TANTRA DANSE ET KUNDALINI YOGA



Le Tantra danse et le Kundalini Yoga vous apportent plusieurs bénéfices

- Traverser plus sereinement les stress de la vie

- Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé (prévention des maladies)

- Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie

- Améliorer la qualité de votre sommeil

- A être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres

- Mieux maîtriser et canaliser vos émotions

- Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle

- Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif

- Développer votre optimisme et votre joie de vivre.

- Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir

TANTRA DANSE



Tantra danse ou "Danse libre d'expression de Soi"



Le TANTRA DANSE offre un espace de respect et d’ouverture entre danseurs comme une fenêtre ouverte d’âme à âme au-delà du paraître, du jugement et de la séduction. A travers le regard de l’autre, chacun contacte sa propre énergie et unifie ses dualités.

Avant de pouvoir accéder à sa source d´énergie intérieure de conscience, nous avons besoin de lâcher nos tensions et le mental pour retrouver le lien au corps.
Dans le respect de chacun, je guide la danse pour exprimer ses différentes facettes de Soi et explorer l'énergie présente, dans un cycle naturel du corps.

En lien avec la symbolique des éléments, l’atelier invite à contacter :

- son énergie féminine et sa réceptivité pour suivre le flux interne en lien avec la terre et grâce à l'ancrage
- son énergie masculine qui exprime la décision et met en action son engagement en lien avec le feu
- le lâcher prise, l’abandon à l’inconnu par la transe pour se libérer des blocages et tensions, étape guidée par l’énergie de l’eau
- la légèreté et la joie de vivre pour célébrer la vie en lien avec l’air
- le calme intérieur pour contacter son être profond, rassemblant tous les éléments en Soi avec l'éther

Depuis 11 ans, Marine accompagne et guide avec bienveillance, respect et non jugement toute personne souhaitant s'exprimer librement par la danse des 5 éléments !

NOUVEAU LIEU : retour à St HERBLAIN à la salle du centre socio-culturel du Grand B au 11 rue de Dijon à St Herblain (Pont de Cheviré)

NOUVEL HORAIRE : de 10h30 à 12h30 pour bien démarrer la journée !

NOUVEAU JOUR : le SAMEDI MATIN pour bien démarrer le week end !!!

PORTES-OUVERTES : 26 septembre et 3 octobre 2020 de 10h30 à 12h30

Engagement au trimestre (6 ou 5 dates) ou annuel (17 dates) pour des séances bi-mensuelles :

Tarif trimestre de l'automne ou hiver : 132 euros

Tarif trimestre du printemps : 110 euros

Tarifs à l'année : 340 euros

Adhésion : 7 euros

DANSE AFRICAINE



Création chorégraphique de Marine Gakou à partir de pas traditionnels mandingues. Spectacle de la chevrolière 44


Spectacle danse africaine 2015 de Marine Gakou et ses élèves avancés à la Chevrolière 44


Marine Simon Gakou, professeur de danse africaine à Nantes et ses élèves à la fête Terre et Vie le 21 mai 2017


NOUVEAU LIEU des COURS HEBDO de la SAISON 2020/21 au grand gymnase de la Chevrolière !

- Professeure : Marine Simon Gakou, formée avec les Yelemba d'Abidjan, évolue dans les danses ivoirienne, malienne, guinéenne et burkinabé, depuis 25 ans !!!

- Percussionnistes : Balla Gakou (lundi), Ibrahima Diawara (lundi et mercredi)

- Portes-ouvertes pour débutants ou intermédiaires : mercredi 16 et 23 septembre 2020

- Portes-ouvertes pour Adultes avancés : lundi 14 et 21 de 20h à 21h30

Tarif : 195€ + 5€ d'adhésion

- Débutants et intermédiaires : mercredi de 20h à 21h30

Tarif : 178€ + 5€ d'adhésion

TANTRA KUNDALINI YOGA



Le Tantra Yoga est une technologie créée par Anand Sharabi.

Cette technique reste fidèle à la tradition de Kundalini yoga telle qu’elle a été transmise par Yogi Bhajan et intègre « l’esprit » des méditations d’Osho, c'est à dire de la danse et célébration de la vie !
La pratique se construit à partir de 5 phases de temps quasi identiques :
- Kundalini Yoga : postures dynamiques (Asanas) et respirations (pranayamas) suivant différentes technique
- Danse libre sur un mantra
- Relaxation
- Méditation assise et chantée sur le mantra
- Méditation silencieuse

Les supports musicaux sont des mantras universels afin de se connecter à la source de l’intelligence universelle, à l’unité, à l’essence de la création. La danse, la relaxation et les chants sont accompagnés de mantras de toutes les traditions : hindoue, thibétaine, musulmanes, chrétiennes, juives, amérindiennes…




TANTRA KUNDALINI YOGA

Marine pratique ce yoga depuis 15 ans et l'a enseigné sur un cycle de 7 ans !

A présent, Marine vous invite sur des matinées ponctuelles au cours de l'année sur St Herblain et Rezé !

La contacter par mail à marine.artplus@orange.fr pour recevoir les dates.

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MARINE SIMON

Accompagnement individuel en danse, yoga et développement personnel

Je transmets le fruit de 15 années de pratique personnelle en danses, développement personnel et pratiques énergétique.

Les consultations ont lieu à Rezé toute la semaine

- 1h00 : 55€
* 1h30 : 65€

DEVELOPPEMENT PERSONNEL



Un parcours en tant que danseuse dans différents univers m’initie à une danse spontanée et naturelle où le corps rayonne les vibrations de l’Etre, exprime les différentes facettes de mon énergie.

La pratique de danses sacrées, d’inspiration tantrique, chamanique, soufi et de techniques ancestrales de libération par la danse me permettent un développement personnel en lien avec l'intelligence de la vie.

Ce cheminement m'ouvre à danser mes transformations, mes émotions ce qui me permet d'incarner dans le corps la connaissance de moi-même.

Puis, vient la découverte du Kundalini yoga en 2005, la maîtrise du souffle, la canalisation de mon énergie, le ressentis des énergies plus subtiles à l’intérieur du corps, directement liées à celles de l’univers. Le Kundalini yoga me permet de rester ancrée, tout en étant réceptive aux flux de la Vie, à l'énergie circulant à l'intérieur de moi et en relation avec les autres.

Reliant ces mondes, je propose des techniques de développement personnel par la danse libre et l’expression de Soi, auxquelles j’associe le yoga par la respiration consciente et le tantra par la danse méditative à deux.


FORMATION

Un cheminement personnel de 12 ans incluant deux formations professionnelles de 5 ans en thérapies psycho-corporelles et enseignement de Kundalini Yoga. 1er degré en tant que praticienne en PNL.

Formée à la relation d’aide et à l’enseignement du Kundalini Yoga au sein de l’école du Tantra, fondée par jean-Jacques Rigou en Gironde, je suis initiée aux techniques psycho-corporelles, transpersonnelles et énergétique de mieux être.

Cette école est ouverte à toutes les approches modernes issues de la psychologie humaniste qui affirment l’unité corps – cœur – esprit en psychologie de l’Etre. Elle intègre dans son enseignement et dans sa pratique, aussi bien les traditions anciennes : Kundalini Yoga, Tantra, Soufisme, Chamanisme, que les différentes méthodes issues des récents développements de la psychologie contemporaine.


L'ECOLE DU TANTRA

Autour de la transmission du Kundalini-yoga et de l'enseignement tantrique qui lui est lié, Jean-Jacques RIGOU, directeur fondateur, et son équipe (enseignants de yoga, animateurs de groupes, psychothérapeutes), ont développé depuis plus de 20 ans l'École du Tantra.

Cette École se veut, avant tout un espace de développement personnel où chacun est pris en considération dans sa propre demande et en fonction de ses propres objectifs. Le chemin de l'épanouissement personnel peut ainsi conduire d'une démarche purement "thérapeutique" à un parcours initiatique sur la voie du Tantra.

Ecole du Tantra : www.ecoledutantra.fr

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Marine Simon
Tél : 06 45 92 42 47

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171, Boulevard Salvador Allende
44800 Saint-Herblain

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Adhésion : 7.00€/an

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